Gabinet psychologiczny Milena Laskowska | Psycholog Płock

785574080

Indywidualne podejście i skuteczna pomoc psychologiczna

Skorzystaj z profesjonalnej pomocy psychologicznej w Płocku

Gabinet oferuje szeroki i zróżnicowany zakres terapii oraz konsultacji, skupiając się przede wszystkim na indywidualnym podejściu do każdej osoby oraz na osiąganiu jak największej skuteczności w procesie terapeutycznym. Celem jest dostosowanie metod i technik do unikalnych potrzeb każdego klienta, aby zapewnić optymalne rezultaty i wsparcie na każdym etapie terapii. Korzystając z technik opierających się na nurcie poznawczo-behawioralnym, którego skuteczność jest najlepiej udokumentowana naukowo, zapewniam terapię opartą na sprawdzonych i efektywnych metodach. Pracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się z lękiem, depresją, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami adaptacyjnymi oraz innymi problemami emocjonalnymi i psychospołecznymi.

Jak pracuję?

Opieram swoją pracę na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), wykorzystując metody o udowodnionej skuteczności i dostosowując je do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Kiedy warto skonsultować się z psychologiem?

Nie musisz czekać, aż trudności staną się przytłaczające. Pomoc psychologiczna może być wsparciem zarówno w kryzysie, jak i w lepszym zrozumieniu siebie.

Z czym możesz się zgłosić?

Lęk, stres, depresja, kryzysy życiowe, trudności w relacjach, niestabilna samoocena, problemy z regulacją emocji oraz inne wyzwania wpływające na codzienne funkcjonowanie.

Milena Laskowska

Psycholog | Psychoterapeuta w trakcie szkolenia CBT

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi, pomagając im radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem oraz kryzysami życiowymi.

Doświadczenie zdobywam zarówno w pracy gabinetowej, jak i w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym (ZOL) oraz hospicjum, gdzie pracuję z osobami chorymi onkologicznie, towarzysząc pacjentom i ich bliskim w obliczu choroby, cierpienia i ważnych życiowych zmian.

Ukończyłam studia podyplomowe z interwencji kryzysowej oraz poradnictwa psychologicznego, a także szkolenia z zakresu psychoonkologii i Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i doskonaląc warsztat pracy.

W relacji z pacjentem stawiam na empatię, szacunek oraz indywidualne podejście. Wierzę, że skuteczna terapia opiera się na współpracy, zaufaniu i metodach o potwierdzonej naukowo skuteczności.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, które pomogą Ci szybko zrozumieć moją ofertę i procedury.

Jak umówić pierwszą wizytę?

Na wizytę możesz umówić się telefonicznie lub poprzez formularz kontaktowy. Wspólnie dobierzemy dogodny termin spotkania.

Jak wygląda pierwsza konsultacja?

Pierwsza konsultacja trwa 50 minut. Jej celem jest poznanie Twoich trudności, oczekiwań oraz ustalenie, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia.

Czy konsultacje są poufne?

Tak. Wszelkie informacje przekazane podczas spotkań objęte są tajemnicą zawodową psychologa.

Ile trwa terapia?

Długość terapii zależy od rodzaju problemu oraz indywidualnych potrzeb. Podczas pierwszych spotkań wspólnie ustalamy plan pracy.

Czy konsultacje można odbyć online?

Tak. Istnieje możliwość odbywania sesji online po wcześniejszym ustaleniu terminu.

Jak często odbywają się sptkania?

Najczęściej sesje odbywają się raz w tygodniu. Częstotliwość spotkań jest jednak ustalana indywidualnie i zależy od Twoich potrzeb oraz celu terapii.

Blog psychoedukacyjny

Odkryj bogactwo artykułów, porad i materiałów edukacyjnych, które wspierają rozwój emocjonalny i zdrowie psychiczne.

Zobacz wszystkie wpisy